Ma Formation

FULL FOCUS System

Full Focus System

Gagnez en efficacité au quotidien

Il y a plus de 5 ans, j’ai mis au point une formation transformatrice destinée à changer durablement les habitudes de travail.

Cette méthode a déjà métamorphosé les journées de plus de 700 professionnels.

Si vous souhaitez reprendre le contrôle de votre emploi du temps, retrouver de la clarté dans vos priorités et avancer avec sérénité dans vos journées de travail (et bien plus encore), alors cette formation est faite pour vous !

Full Focus System, c’est un programme complet sur 4 à 5 semaines, adaptable à tous les secteurs d’activité et à tous les profils.

Son format a été conçu pour s’intégrer au rythme intense de la vie professionnelle actuelle : une journée immersive (workshop) et un suivi flexible sur plusieurs semaines.

Format du programme

  • Groupes de 3 à 12 personnes

  • 1 journée de workshop (formation présentielle intensive)

  • 4 séances d’accompagnement d’une heure en ligne (via Teams/Zoom) pour ancrer les acquis

  • Coaching individualisé des participants entre les sessions (suivi par e-mail)

  • Disponible en français, anglais ou allemand, en présentiel ou à distance

Résultats mesurés

(d’après 100 participants formés)

  • 45 minutes gagnées par jour en moyenne

  • +60 % de sérénité au travail

  • +33 % de productivité personnelle

Vous apprendrez à :

  • Se sentire en contrôle de vos journée

  • Maîtriser vos tâches et vos priorités sans stress

  • Réduire de moitié le temps passé sur vos emails (atteindre l’Inbox Zero quotidien)

  • Optimiser votre emploi du temps et gagner beaucoup de temps

  • Mieux gérer les interruptions et rester concentré malgré les sollicitations

  • Préserver votre énergie et votre vitalité tout au long de la journée

  • Construire une méthode de travail simple, durable et efficace avec des outils simples et efficaces

Les 6 piliers du système Full Focus

Système

Mise en place d’un système d’organisation des tâches clair et efficace.

Inbox Zéro

Apprendre à gérer vos emails de façon optimale : boîte de réception vidée chaque jour, et deux fois moins de temps passé sur le courrier électronique.

Focus

Comment gérer les interruptions, réduire les distractions et renforcer votre concentration.

Planification

Planifier efficacement votre journée et votre semaine en fonction de vos véritables priorités.

Équilibre de vie

Préserver votre équilibre pro/perso et mieux gérer le stress au quotidien.

Énergie

Maintenir un haut niveau d’énergie tout au long de la journée pour être performant sans vous épuiser.

(Re)prenez le contrôle de vos journées de travail.
Un parcours court, intensif et personnalisé pour installer une nouvelle façon de travailler — simple, efficace et durable.

Déjà plus de 700 professionnels ont transformé leur quotidien grâce à cette formation, en gagnant du temps, de la clarté et de l’énergie.